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看到朋友的FB狀態說：「今天是倫敦的世界圖書日，拿起你手邊一本書，翻到第五十六頁，將第五個句子發佈成你的狀態，並且把這個規則寫下來當作回應。」
手邊沒有書，但手機裡有個小品。
第56頁，第5個句子：「無加、無減，學習怎麼如時觀之。」
摘錄自葛榮居士的在生活中禪修。這一小段主要講的是：「無須批判只需回應實況。」以及「認識心中的不滿。」
坦承自己只是俗世中俗人一名，營營汲汲的在載浮載沉中求生存。
偶遇葛榮居士的一些禪說，在不安的時候，看些句子、觀想自己與環境，讓心情稍事平靜。
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